Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Abs
5 minutos, Modero
Abs
18 minutos, Modero
Abs
5 minutos 30 segundos, Principiante
Abs
12 minutos, Intenso
Abs
6 minutos, Intenso
Abs
11 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías