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Ejercicios moderados

Workout

Modero   23 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell, Bench

Geir Otto Hagelund
 		    Añadido por Geir Otto Hagelund
Workout
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra Ejercicios en banco
Descripción

At the gym

Exercises

Serie 1: 1 ronda
treadmill
20 minutos
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
10 reps
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
10 reps
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
10 reps
Barbell Cleans
Pesas: Moderado
Barbell Cleans
8 reps
Barbell Cleans
Pesas: Moderado
Barbell Cleans
8 reps
Barbell Cleans
Pesas: Moderado
Barbell Cleans
8 reps
Barbell Bench Press
Pesas: Moderado
Barbell Bench Press
8 reps
Barbell Bench Press
Pesas: Moderado
Barbell Bench Press
8 reps
Barbell Bench Press
Pesas: Moderado
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