How to do: Press de hombros con banda

Párate en la banda con un pie y los manijas en la mano. Levanta los mangos hacia los hombros, los codos apuntando hacia el suelo. Prepara el torso y estira los brazos sobre la cabeza y luego baja lentamente.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Apertura de hombros con banda

Elevación lateral de hombros con banda

Aperturas de hombro con banda

Contracción de deltoides con banda

Press de fuerza con mancuernas

Press de hombros

Ejercicios en la misma Categoría

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Vinyasa Modificado

Pájaro del Paraíso Derecho

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Filas de banda de resistencia

Estiramiento de Estabilidad del Hombro

Peso Muerto con Banda

Curl de Piernas con Banda

Press de Pecho con Banda

Remo Sentado con Banda