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Descripción

Find a box height suitable for your level and stand in front of it on your right leg. Carefully jump onto the box with your right leg, landing as soft as you can. Gently jump back down to the floor on the same leg.



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Paso a paso
How to do: Right Leg Box Jumps - Step 1

How to do: Right Leg Box Jumps - Step 2

How to do: Right Leg Box Jumps - Step 3

How to do: Right Leg Box Jumps - Step 4



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