How to do: Back Half Sixstep

Start in an upright plank position. Bring your right foot across to the outside of your left hand, then bring your left foot under your right knee and lift your left hand off of the floor. Retrace your steps and return back to an upright plank. Repeat on the opposite side, alternating between sides.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Clockwise Sixstep

Counterclockwise Sixstep

Fast Clockwise Sixstep

Fast Counterclockwise Sixstep

Front Half Sixstep

Step Through Side Plank

Ejercicios en la misma Categoría

Hopping Hand Twists

Robot

Kid N Play

Fist Pumps

Cross Ball Change

Cross Kicks

Ejercicios con el mismo Equipo

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups